Фото жителей форума, Друзей надо знать в лицо ;) Опции

[book1700]

Спасибо (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[NightPoisk]

Анечка, (IMG:style_emoticons/default/good.gif) (IMG:style_emoticons/default/give_rose.gif)

[LittleDev1L]

Вот ты усатый))) Круто)
Ява белая афигенная! Обожаю явы, жаль они недолгие=( они ушатываются очень быстро, самый конченный движка у этой модели.
Я - сижу)
(IMG:http://h.a.d-cd.net/962d3d8s-960.jpg)

[NightPoisk]

Да тебя все знают уже (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[book1700]

не все)

[NightPoisk]

Ань. Его только со штангой, которой он постоянно хвастается: Я её поднял! Я её подня-а-л! не видели (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

[LittleDev1L]

Ань. Его только со штангой, которой он постоянно хвастается: Я её поднял! Я её подня-а-л! не видели (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Показать чтоли?))) там ничего интересного)))

[NightPoisk]

А ты колготки надень

[Коля б'Ok]

Олег, вот я тоже жене рассказываю, что жал 120 три раза. А она, как Станиславский "НЕ ВЕРЮ!"

[Слава]

Показать чтоли?)))

Ага (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[NightPoisk]

Олег, вот я тоже жене рассказываю, что жал 120 три раза. А она, как Станиславский "НЕ ВЕРЮ!"

Коль. Женщины - это какая-то смесь из вредности и противоречий.
Я по молодости двух девчонок на плечи сажал, ну и не то чтобы с ними бегал, но передвигался кое-как.
Тут месяца три-четыре назад привез 50 кг мешок ЦПС. У подъезда поставить машинку - мест нет. Ну а мне лень было спускаться её отгонять. Поставил метров за 250. Кое-как очень нежно водрузил этот неудобный для хвата, выскальзывающий и рвущийся мешок себе на плечо, ну и потрусил. В холле консьержка минут на пять задержала - скучно ей, а меня прям обожает. В общем пока в квартиру ввалился, устать-то вроде и не устал, а дыхание в груди спёрло.
Моя: Дохлятина!
Я ей типа: Да чего-то не пошло сегодня.
Она: Да ты всегда задохлик был!
Я ей: Да ты чо? Ты ж с подругой на Красной площади во время салюта весь салют на мне и просидели!
Она: Неудобно сидеть было. И вообще не помню такого
?????

[kontrast86]

Неудобно сидеть было.

Я выпал (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

[LittleDev1L]

Ну я вам покажу))) Что показать то? Видео 160 кг тяги?

[Слава]

Видео 160 кг тяги?

Ну можно и так (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)

[Коля б'Ok]

Славк, а чё там смотреть-то. Лежит штанга 160 кг - это с каждой стороны по 2 коричневых блинчика (25 кг каждый) и по одному синенькому (20 кг). Саша к ней, подходит, присаживается на корточки (не отрывая пяток от пола), берет штангу вытягивается до того момента, пока руки не разогнутся полностью, выпрямляет спину (иначе позвоночнику пипец) и совершает рывок (собственно встает в полный рост) со штангой. Так несколько раз. Для парня в его возрасте это рабочий, но не предельный вес. Спина сильная, на много сильнее других мышц. Тут больше упражнения именно на спину, чем на ноги. В присяде наоборот, больше ноги работают. Там и веса чуть поменьше.
Куда эффектнее смотрятся жим лежа, или например, широченный за голову.

[~=LfD=~]

Славк, а чё там смотреть-то. Лежит штанга 160 кг - это с каждой стороны по 2 коричневых блинчика (25 кг каждый) и по одному синенькому (20 кг).

2*2*25+2*20=140 шайтан! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
гриф 20 весит? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Слава]

Коль мне все равно, покажите хоть что нибудь (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

[LittleDev1L]

Видео я не стану добавлять))) А то начнутся тут высказывания что неправильно поднимаю)))
Штанга 15 15 20 20 ------ 20гриф-------20 20 15 15

Вот такой я дохляк) Вены уууу, химию не ем)!

[andr_mozg]

Надо поддержать тему железа...
Поучаствовать в конкурсе порви ж..у (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )))))))))))

[Слава]

Ой, мне понравилось (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)