Ваш вид спорта?, Каким спортом вы занимайтесь или занимались? |
+7-978-708-85-73 Дроссель Amadeus Productions. Быстрый заказ по телефону. (Viber, WhatsApp, Telegram) |
Ваш вид спорта?, Каким спортом вы занимайтесь или занимались? |
15.9.2013, 8:39
Сообщение
#61
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 564 Регистрация: 16.8.2010 Из: г.Ростов-на-Дону Вне форума Авто: Lancer IX 2.0 AT Репутация: 30 |
ОФП в фитнесс-клубе, футбол, баскетбол, всё непрофессионально, но с большим удовольствием!
Цель - здоровое тело и дух, крепкая спина, ноги, чётко работающий "мотор", нормально соображающий мозг, ну и, естественно, профилактика различных "мужских неисправностей". |
|
|
15.9.2013, 11:14
Сообщение
#62
|
|
Технический Маньяк-Гуру Группа: Администраторы Сообщений: 7044 Регистрация: 3.6.2009 Из: Армения Вне форума Авто: Lancer IX, AT Репутация: 263 |
После того как бросил курить, что-то меня тянет на пешие прогулки по утрам...
|
|
|
15.9.2013, 13:43
Сообщение
#63
|
|
Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 454 Регистрация: 18.11.2009 Из: Новосибирск Вне форума Авто: Mazda CX-5 2.0 AWD Репутация: 7 |
с коллегами на перекуре в настольный теннис стали резаться
|
|
|
15.9.2013, 23:31
Сообщение
#64
|
|
Банный маньяк. Надежный как румынская авиация Группа: Почетные ветераны Сообщений: 5244 Регистрация: 17.3.2009 Из: Ярославль Вне форума Авто: Lancer STW 1.6AT Репутация: 147 |
Баня. Русская баня. Ну и остальные разновидности в целях ознакомления.. Кто скажет что баня не спорт - уэлкам в парилку.
|
|
|
15.9.2013, 23:45
Сообщение
#65
|
|
Банный маньяк. Надежный как румынская авиация Группа: Почетные ветераны Сообщений: 5244 Регистрация: 17.3.2009 Из: Ярославль Вне форума Авто: Lancer STW 1.6AT Репутация: 147 |
а я просто в качалку хожу... укрепляю спину, и очень хочу сильные руки... дрыщавый очень, хочется поменяться... пью и жру всякий ширпотребный спортпит, цель - набрать еще 6 кг... пока дела не очень... но стараюсь, выкладываюсь, надеюсь следующим летом одеть футболтас без руковов, и чтоб стыдно небыло (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Э! камрад!!! Хорош херню всякую жрать!!! Проклянешь ты потом эти 6 кг.!!!! Поверь! Я до 33 тоже "не в коня корм" был! Теперяча с удовольствием скажу "Довай, до свидания!" примерно кг 10-15... Тока, они, суки, не уходят! Так это я химию если и жрал - то только в колбасе и дошираке... |
|
|
16.9.2013, 1:16
Сообщение
#66
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 868 Регистрация: 14.6.2012 Вне форума Репутация: 5 |
Хорош херню всякую жрать!!! Проклянешь ты потом эти 6 кг.!!!! Поверь! Я до 33 тоже "не в коня корм" был! Теперяча с удовольствием скажу "Довай, до свидания!" примерно кг 10-15... Тока, они, суки, не уходят! Так это я химию если и жрал - то только в колбасе и дошираке... ну спортпит - я не скажу, что уж такая химия.... белок, да витамины... тобишь протеин, да БЦАА я не склонен к полноте... жира вообще нет... медленно но верно мышцой и наберу думаю... |
|
|
16.9.2013, 7:37
Сообщение
#67
|
|
Банный маньяк. Надежный как румынская авиация Группа: Почетные ветераны Сообщений: 5244 Регистрация: 17.3.2009 Из: Ярославль Вне форума Авто: Lancer STW 1.6AT Репутация: 147 |
У меня тоже жира не было никогда, и тоже не склонен... Короче, я предупредил.... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
16.9.2013, 8:18
Сообщение
#68
|
|
Технический Маньяк-Гуру Группа: Технический Маньяк Сообщений: 1096 Регистрация: 1.4.2011 Из: архангельск Вне форума Авто: lancer 9 1.6 MT Репутация: 43 |
Мясо - ешь его. Вот он белок. Вкусно и на пользу в данном случае
|
|
|
16.9.2013, 8:39
Сообщение
#69
|
|
Технический Маньяк-Гуру Группа: Технический Маньяк Сообщений: 1061 Регистрация: 18.3.2011 Из: Саранск Вне форума Авто: OUT XL 3.0 Репутация: 14 |
С 6 - 14 лет занимался плотно вольной и греко-римской борьбой, есть награды. Теперь все полученые травмы всплывают. Мое мнение контактными видами спорта лучше начинать заниматься в совершеннолетнем возрасте. А в школе лучше легко-атлетические виды спорта.
|
|
|
16.9.2013, 16:30
Сообщение
#70
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 868 Регистрация: 14.6.2012 Вне форума Репутация: 5 |
|
|
|
16.9.2013, 16:36
Сообщение
#71
|
|
Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 489 Регистрация: 3.12.2012 Вне форума Репутация: 8 |
Electric, тебе гейнер надо кушать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
16.9.2013, 16:43
Сообщение
#72
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 868 Регистрация: 14.6.2012 Вне форума Репутация: 5 |
Electric, тебе гейнер надо кушать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) я знаю, но мне незя быстрых углеводов в таких кол-вах употреблять... |
|
|
16.9.2013, 19:07
Сообщение
#73
|
|
Технический Маньяк-Гуру Группа: Почетные ветераны Сообщений: 7216 Регистрация: 20.9.2009 Из: Челябинск Вне форума Репутация: 520 |
Э! камрад!!! Хорош херню всякую жрать!!! +100500. Химия это все, и очень не полезная. Лучшее спорт питание - детская смесь + молоко + яичный белок. Мясо средней прожарки можно с кровью жрать и запивать апельсиновым соком. (IMG:style_emoticons/default/good.gif) Имхо еси чо. А вообще Онегин прав, после 30 с хвостиком, растешь в ширину. Не то что бы толстеешь, а кабанеешь. Иногда откапываю старые рубашки и смешно, как я тут помещался. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) пы.сы. -- спецом для Славки, я не толстый, а спортивно упитанный. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) |
|
|
16.9.2013, 22:33
Сообщение
#74
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 868 Регистрация: 14.6.2012 Вне форума Репутация: 5 |
|
|
|
17.9.2013, 9:24
Сообщение
#75
|
|
Технический Маньяк - Идеалист Группа: Технический Маньяк Сообщений: 1560 Регистрация: 20.2.2009 Из: Москва (Академический) Вне форума Авто: Mitsubishi Outlander 3.0 AT Репутация: 76 |
Хорош херню всякую жрать!!! Проклянешь ты потом эти 6 кг.!!!! Поверь! Я до 33 тоже "не в коня корм" был! Теперяча с удовольствием скажу "Довай, до свидания!" примерно кг 10-15... Тока, они, суки, не уходят! Так это я химию если и жрал - то только в колбасе и дошираке... ну спортпит - я не скажу, что уж такая химия.... белок, да витамины... тобишь протеин, да БЦАА я не склонен к полноте... жира вообще нет... медленно но верно мышцой и наберу думаю... Камрад. Понимаю тебя. У меня такие же проблемы были. Мало мальски заметный результат я получил через 4 года упорной тренеровки. У меня вот уже около 15 лет вес 75 кг при росте 188. Тоже был дрищем, тоже надоело. Пошел в зал. Через 4 года - жим 120 на раз (100 рабочий), супер-пресс - деффки визжали, и битуха по 38 см в обхвате. Я тебя хочу предостеречь от БСАА и протеинов. Туда для эффекту стероиды подмешивают, эфиры тестостерона. Будь аккуратен с питанием. Я это всё сам пробывал. Не действовало никак. Потом еще после универа сокурсники в НИИ Питания пошли аналитиками. Ой они мне там порассказали. Могу тебе порекомендовать выбросить эту х-ню. Идеальный вариант, протестенный на себе - после занятий вечером, куриная грудка с картофелем пюре и обязательно овощной салат c кедровыми орехами. Всё это запивай немеренным количеством жидкости. Лучше простой водой. По выходным можно кружку пива. Там дрожжи - хорошо мышцу восстанавливает. У нас один лифтер в зале (присед 200, жим 180) вообще бутылку пива после занятия сразу выпивал. Я так попробывал, но понял, что можно получить алкоголизм, и перестал. Вот так. ПС Ща один новый продукт появился, спортивно-диетическое питание. Типа, замена питания. Измеряли качественно. Совпадает с заявленным. Гормонов нет. Могу тебе в личку подробнее рассказать, если хочешь. |
|
|
17.9.2013, 23:34
Сообщение
#76
|
|
Супер Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 868 Регистрация: 14.6.2012 Вне форума Репутация: 5 |
ПС Ща один новый продукт появился, спортивно-диетическое питание. Типа, замена питания. Измеряли качественно. Совпадает с заявленным. Гормонов нет. Могу тебе в личку подробнее рассказать, если хочешь. вот про чистый продукт реально интересно) ЗЫ: спортпит на тебя как то повлиял? негативные действия сейчас как то ощущаются??? |
|
|
18.9.2013, 11:48
Сообщение
#77
|
|
Технический Маньяк - Идеалист Группа: Технический Маньяк Сообщений: 1560 Регистрация: 20.2.2009 Из: Москва (Академический) Вне форума Авто: Mitsubishi Outlander 3.0 AT Репутация: 76 |
Коль, жрал я мало. Собственно и перестал, потому что не действовало.
Жрал сначала соевого белка китайского в чистом виде. Дрянь еще та. Потом БЦАА. Они подействовали. Набрал целых три кило после съедания одной банки (в течение месяца). То есть 75 -> 78. Перестал жрать, бо был школатой и не по карману мне было постоянное их использование. Родители медики. Мама зав аптекой была - хрен бы мне эту байду проспонсировала. И правильно бы сделала, как потом выяснилось. Потом я Атлант белорусский начал жрать. Съел две пачки, как об стенку горох. Если долго жрать МегаБласт (там хром еще находится), можно получить проблемы с почками вплоть до ХПН (хрон. поч. недостаточность). Протеиновые смеси тоже много нельзя. Только строго по инструкции и только медленно, через трубочку стакан в течение получаса. По питанию отпишу в личку. |
|
|
18.9.2013, 12:18
Сообщение
#78
|
|
Технический Маньяк Группа: Технический Маньяк Сообщений: 378 Регистрация: 13.12.2011 Из: Украина, г. Кировоград Вне форума Репутация: 7 |
Electric, а какой вес?
|
|
|
18.9.2013, 15:10
Сообщение
#79
|
|
Технический Маньяк-Гуру Группа: Технический Маньяк Сообщений: 5242 Регистрация: 26.7.2010 Из: МО, Белоозерский - Томск Вне форума Авто: Lancer IX 1.8T MT Репутация: 134 |
У нас один лифтер в зале (присед 200, жим 180) вообще бутылку пива после занятия сразу выпивал. Я так попробывал, но понял, что можно получить алкоголизм, и перестал. Вот так. Был у нас такой один, когда карате занимался. Так один раз после тренировки сердце подвело. Пить перестал, заниматься тоже. Спорт и алкоголь не совместимы. |
|
|
18.9.2013, 16:53
Сообщение
#80
|
|
Технический Маньяк - Идеалист Группа: Технический Маньяк Сообщений: 1560 Регистрация: 20.2.2009 Из: Москва (Академический) Вне форума Авто: Mitsubishi Outlander 3.0 AT Репутация: 76 |
Лёш, все дело в дозировке. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Сам знаешь.
|
|
|
+7-978-708-85-73 Дроссель Amadeus Productions. Быстрый заказ по телефону. (Viber, WhatsApp, Telegram) |
Текстовая версия | © 2006-2024 Форум Технических Маньяков. |
|